中国击剑队女子花剑组主教练雷声近日在接受采访时表示，当前队伍正处在新老交替的关键阶段，年轻运动员必须尽快适应高水平竞争的强度，在实战中积累经验、提升实力，他强调，只有通过不断与强手交锋，年轻队员才能真正成长,为中国女子花剑的未来奠定坚实基础。
新周期，新挑战
巴黎奥运会结束后，中国击剑队进入了虎扑中国新一轮奥运周期的备战，女子花剑作为中国击剑的传统优势项目，曾经涌现出栾菊杰、肖爱华等世界名将，但近年来面临人才断层的问题，雷声自担任主教练以来，一直致力于培养年轻选手，如今这支队伍平均年龄不足22岁,是虎扑体育赛事近年来最年轻的一届国家队。
“现在的国际击剑竞争环境比以往任何时候都要残酷。”雷声指出，欧洲击剑强国的基础雄厚，亚洲的日本和韩国也在迅速崛起，每站世界杯比赛都有至少十几名选手具备夺牌实力。“我们的年轻队员必须认清这个现实，没有慢慢成长的时间了，必须快速适应这种高强度竞争。”
以赛代练，在实战中蜕变
为此，雷声为队伍制定了“以赛代练”的计划，过去半年里，年轻队员们连续参加了六站世界杯分站赛和世锦赛，虽然成绩有起伏,但雷声认为这是成长的必经之路。
“这些二十岁左右的姑娘们第一次体验如此密集的高水平赛事，一开始确实不适应，连续作战导致体能跟不上，遇到知名选手时会畏手畏脚，但最近几站比赛，我看到她们在逐渐突破自己。”雷声举例说，小将赵丹在波兰站比赛中连续击败世界排名前十的选手，虽然最后没能摘金,但已经展现出与世界顶尖选手抗衡的实力。
22岁的陈情怡是这批年轻选手中的佼佼者，她的世界排名已经从去年的第89位攀升至目前的第35位，她告诉记者：“每次与高水平对手交锋后，雷导都会和我们一起分析比赛视频，找出问题所在，国际比赛的经验是平时训练无法替代的，现在面对世界前十的选手，我不再像以前那样紧张了。”
技术革新，与时俱进
除了增加比赛经验，雷声还引入了新的训练方法和技术分析系统，队里现在配备了最新的动作捕捉系统，可以精确分析运动员的每一个技术动作，同时还建立了对手数据库，收集了主要竞争对手的比赛视频和数据,方便队员针对性备战。
“现代击剑运动已经进入数据化时代，不能光靠苦练，还要巧练。”雷声说，他要求每个队员都深入研究主要对手的技术特点，制定个性化的战术方案。“年轻队员要提高比赛阅读能力，学会根据场上情况及时调整战术，这需要大量实战经验的积累。”
科研团队负责人张博士表示：“我们通过生物力学分析帮助运动员优化动作效率，通过心率变异性监测来调整训练负荷，这些科技手段的应用，让训练更加科学高效，有助于年轻选手快速提升实力。”
心理建设同样关键
高水平竞技体育不仅是技术的较量，更是心理的博弈，雷声特别重视队员的心理建设,队伍专门聘请了运动心理学专家定期为队员辅导。
“年轻运动员最大的问题是状态不稳定，可以今天打败世界冠军，明天输给名不见经传的选手，这主要是心理因素造成的。”雷声说，他要求队员每场比赛后写心理日记，记录自己的情绪变化和应对策略,逐渐学会在压力下保持冷静。
19岁的小将王薇分享了自己的经历：“第一次参加世界杯时，我紧张得手都在抖，现在好多了，心理老师教我们呼吸调节和注意力集中的方法，雷导也经常和我们分享他当年比赛的经验，慢慢地，我学会了如何在大赛中保持平常心。”
团队氛围，传帮带
虽然队伍年轻化，但雷声并没有完全放弃老将的作用，目前队中仍有两位28岁以上的运动员，她们在队伍中扮演着“传帮带”的角色。
“老队员的经验对年轻人非常宝贵。”雷声说，“她们在训练中示范如何执行战术，在生活中关心年轻队员，这种团队氛围是单靠教练无法创造的。”
老将孙一文表示：“看着这些年轻队员，就像看到当年的自己，我很乐意分享自己的经验和教训，帮助她们少走弯路，中国女子花剑的未来在她们手上。”
放眼未来，目标明确
谈到未来规划，雷声明确表示，新奥运周期的目标是让年轻队员尽快成长,争取在下一届奥运会上有更好表现。
“我们不急于求成，但也不能放慢脚步。”雷声说，“明年我们的重点是亚锦赛和世锦赛，希望届时能有队员站上领奖台，长远目标是培养出能够持续在世界大赛中争金夺银的运动员。”
击剑运动管理中心主任对女花组的进步表示肯定：“雷声教练带队以来，女子花剑组的进步有目共睹，年轻运动员的成长需要时间，我们相信在科学训练和充足比赛经验的积累下，中国女子花剑一定会重现辉煌。”
对于年轻队员而言，虽然前路挑战重重，但她们充满信心。“每次出国比赛，看到五星红旗在赛场上升起，我就暗下决心，一定要加倍努力，让国歌因我而奏响。”20岁的小将李梦说，“我们有最好的教练团队，最科学的训练方法，还有彼此的支持，相信通过不断努力，我们一定能在世界剑坛崭露头角。”
中国女子花剑的年轻队员们正在残酷的竞争中快速成长，她们用手中的剑，一步步向着梦想前进，假以时日，这些年轻的剑客必将成为中国击剑的新生力量,延续中国女子花剑的荣耀传统。
